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E leggere le vostre esperienze mi da forza e motivazione. Ho 25 anni, sono alta cm e pesavo all'inizio 66,2 kg. Secondo la nutrizionista dovrei perdere kg per arrivare al mio pesoforma.

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Per mantenere sangue e linfa puliti, il corpo è dotato di organi, naturhouse zucchini shock dieta "emuntori" - cioè fegato, reni, polmoni, pelle, intestino - che hanno il compito di espellere le scorie. Ma a volte l'organismo non riesce a smaltire un eccessivo accumulo di tossine.

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Le regole d'oro per disintossicare il corpo Evita l'assunzione regolare di cibo "spazzatura" tipo quello che trovi nei fast-food, patatine fritte, salse, merendine, bevande gassate o ricche di zucchero, ecc. Privilegia il consumo di cereali integrali o semintegrali naturhouse zucchini shock dieta, più ricchi di fibre che aiutano a mantenere l'intestino pulito e hanno una buona azione disintossicante.

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Riduci il vino ed elimina i superalcolici : hanno un'azione vasocostrittrice che impedisce un corretto afflusso di ossigeno alle cellule, sottrae nutrimento e impedisce il corretto smaltimento delle scorie. Bevi molta acquaalmeno un litro e mezzo al giorno, per favorire con la diuresi la depurazione dell'organismo.

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